2019年07月25日

９月開講教室のお知らせ（木曜日）

宗像市スポーツサポートセンターでは、
ヨガやリズム体操など、様々な種類のプログラムと優秀な講師陣がみなさんをお待ちしています。
初心者の方でも安心です。
気軽に運動を始めてみませんか。

※申し込み開始まで、しばらくお待ちください。

〇受付開始日：
新規者：２０１９年８月１日（木）～
継続者：２０１９年８月２２日（木）～
※市外の方は教室開始日以降の受付となります。ご了承ください。

【はじめてみよう簡単ヨガ教室】---------------------------------------------------------------------------------
心地よい呼吸とともに、心と体を調和させていきます。柔軟性と力強さをバランス良く養っていくクラスです。
全身を開放し、体をスッキリさせませんか？

〇開催日時：２０１９年９月～１１月
　　　　　　毎週木曜日１０:００～１１:００
　　　　　　全１２回コース（初回：９月５日（木））

◎おすすめポイント：体、心をより良い状態に！初めての人も大丈夫です。
ご自身のペースで実施できます。
　　　　　　

【体幹ヨガ教室】-----------------------------------------------------------------------------------------------
呼吸と共に体幹を意識していきます。体幹が安定することでヨガのポーズが取りやすくなり、全身に呼吸がより深まっていきます。

〇開催日時：２０１９年９月～１１月
　　　　　　毎週木曜日１８：４５～１９：４５
　　　　　　全１２回コース（初回：９月５日（木））

◎おすすめポイント：体を引き締めたい人、姿勢を良くしたい人、心を落ち着かせたい人におすすめです。

＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜　　２講座共通　　＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞

〇講師：藤岡　千絵インストラクター

〇会場：宗像市民体育館内　多目的室ＡＢ

〇参加費：５００円/回
　　　　　６，０００円（全１２回）　※前納一括支払いのみ。

〇定員：２０人 ※宗像市民優先

〇受付開始日
新規者：２０１９年８月１日（木）～
継続者：２０１９年８月２２日（木）～
※市外の方は教室開始日以降の受付となります。ご了承ください。

【申込について】
・受付は宗像市スポーツサポートセンターで行います。（電話受付可）
・定員になり次第締め切らせていただきます。お早めにお申し込みください。
・お休みされた日の補講日はありませんのでご了承ください。
・教室参加後の返金は致しかねますのでご了承ください。

教室当日は、動きやすい服装、タオル、飲み物等をご持参ください。

多くの方のご参加をお待ちしています！
何か不明な点等ありましたら、お気軽にお問い合わせください！！

• 秋の教室案内チラシ（木曜）